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土曜日は、銀板のプリセンス「浅田真央ちゃん」に魅せれて
とうとうブログの更新はあきらめました（＾＾；
それにしても、１８歳にして世界の頂点に立ち今後も楽しみ
ですね（拍手喝采）
それでは、血液型の中でもとってもユニーク（？）な存在である
Ｂ型さんの食品についてです。
（体に良いもの） ＝ （太りにくい）
・米粉
・オート麦粉
・白いんげん豆
・赤大豆
（普通に食べてよいもの）
・玄米
・白米
・キノア
・グラハム小麦粉
・そら豆
・おたふく豆
・グリーンピース
・さやえんどう
・さやいんげん
・スナップえんどう
（避けた方が良いもの）＝（太りやすい）
・全粒小麦粉
・ワイルドライス
・そば
・ライ麦粉
・クスクス
・あずき
・ひよこ豆
・豆腐
・レンズ豆
ダイエットや健康食品に必ず出てくる「そば」「あずき」が
駄目なのはちょっと驚きですが、やはりここも民族性なの
でしょうか。
とうとうブログの更新はあきらめました（＾＾；
それにしても、１８歳にして世界の頂点に立ち今後も楽しみ
ですね（拍手喝采）
それでは、血液型の中でもとってもユニーク（？）な存在である
Ｂ型さんの食品についてです。
（体に良いもの） ＝ （太りにくい）
・米粉
・オート麦粉
・白いんげん豆
・赤大豆
（普通に食べてよいもの）
・玄米
・白米
・キノア
・グラハム小麦粉
・そら豆
・おたふく豆
・グリーンピース
・さやえんどう
・さやいんげん
・スナップえんどう
（避けた方が良いもの）＝（太りやすい）
・全粒小麦粉
・ワイルドライス
・そば
・ライ麦粉
・クスクス
・あずき
・ひよこ豆
・豆腐
・レンズ豆
ダイエットや健康食品に必ず出てくる「そば」「あずき」が
駄目なのはちょっと驚きですが、やはりここも民族性なの
でしょうか。
景気の悪いニュースばかりで心が暗くなりがちですね。
でも、そんな時こそニコニコ顔は福を呼ぶそうですから、
お財布が風邪をひいてても、そこはジッと我慢の子。
顔で笑って、心で泣きましょう（＾＾； ←（かく云う私の姿です）
今日は、ご先祖様（？）・血液型の祖先O型さんです。
（敬意をはらって…）
O型さんの穀類と豆類についてです。
これが、やはり大変なのです。
大昔肉食であった人類は血液型がO型であることは書きました。
ですから、やはり穀類などのレクチンはあまり合わないようなのです。
（体に良いもの） ＝ （太りにくい）
穀類はありません（；；）
・あずき
（普通に食べてよいもの）
・大麦子
・そば
・キノア
・玄米
・白米
・ワイルドライス
・ライ麦粉
・そら豆
・おたふく豆
・ひよこ豆
・大豆
・豆腐
・グリーンピース
・さやえんどう
・スナップえんどう
（避けた方が良いもの）＝（太りやすい）
・クスクス
・グラハム小麦粉
・オート麦粉
・全粒小麦粉
・発芽小麦粉
・白いんげん豆
・レンズ豆
要するに、パン食は避けることになりますねぇ。
何ともお気の毒なことですが、、、、、
あくまでも、参考ですので。
次回に期待（‘‘）
でも、そんな時こそニコニコ顔は福を呼ぶそうですから、
お財布が風邪をひいてても、そこはジッと我慢の子。
顔で笑って、心で泣きましょう（＾＾； ←（かく云う私の姿です）
今日は、ご先祖様（？）・血液型の祖先O型さんです。
（敬意をはらって…）
O型さんの穀類と豆類についてです。
これが、やはり大変なのです。
大昔肉食であった人類は血液型がO型であることは書きました。
ですから、やはり穀類などのレクチンはあまり合わないようなのです。
（体に良いもの） ＝ （太りにくい）
穀類はありません（；；）
・あずき
（普通に食べてよいもの）
・大麦子
・そば
・キノア
・玄米
・白米
・ワイルドライス
・ライ麦粉
・そら豆
・おたふく豆
・ひよこ豆
・大豆
・豆腐
・グリーンピース
・さやえんどう
・スナップえんどう
（避けた方が良いもの）＝（太りやすい）
・クスクス
・グラハム小麦粉
・オート麦粉
・全粒小麦粉
・発芽小麦粉
・白いんげん豆
・レンズ豆
要するに、パン食は避けることになりますねぇ。
何ともお気の毒なことですが、、、、、
あくまでも、参考ですので。
次回に期待（‘‘）
いよいよ、血液型別健康ダイエットの食品について
少しづつ書いていこうと思います。
実は、先日ものフトしたことからお知り合いになった
８２歳の女性から食品について細部に聞かれました。
ちなみに、私は食品の専門家ではありません。
この点を前提にお読み頂きたくお願致します<（__）>
ところで、どの血液型のどの食品から書けばよい
ものか数日前から悩んでおりました。
そこへ、救いの神が＼（＾・＾）／
奥様がＡＢ型の��建築家さん��
コメント有難うございました。
…ということで、ＡＢ型から始めようと思います。
ではでは、お楽しみに。。。。。
少しづつ書いていこうと思います。
実は、先日ものフトしたことからお知り合いになった
８２歳の女性から食品について細部に聞かれました。
ちなみに、私は食品の専門家ではありません。
この点を前提にお読み頂きたくお願致します<（__）>
ところで、どの血液型のどの食品から書けばよい
ものか数日前から悩んでおりました。
そこへ、救いの神が＼（＾・＾）／
奥様がＡＢ型の��建築家さん��
コメント有難うございました。
…ということで、ＡＢ型から始めようと思います。
ではでは、お楽しみに。。。。。
いまだに謎の多いＡＢ型は、進化型。
さらに、まだまだ極少数であるけれど超進化型もあるそうですよ。
ＡＢ型のどこが謎なのか、、、、、
クール、本音が分からない、いつも一歩引いている、など様々ですが…
「博愛主義」ともいわれつつ、ご近所に飛びぬけて短気で暴れん坊が
いますがＡＢ型だとか（；；）
さらに、まだまだ極少数であるけれど超進化型もあるそうですよ。
ＡＢ型のどこが謎なのか、、、、、
クール、本音が分からない、いつも一歩引いている、など様々ですが…
「博愛主義」ともいわれつつ、ご近所に飛びぬけて短気で暴れん坊が
いますがＡＢ型だとか（；；）
数日、超多忙に付き更新ができないストレスで
胃がキリキリと（汗）
そのうようなわけで、Ｂ型さんすみませんでした。
ただ、今日はほんのサワリだけになるかもです。
自由奔放にみえるＢ型ですけれど、本当に自由人？
それはさておき、牧畜をして生活をしていた訳です
からピーンとくると思います。
ハイ、正解！
主に乳製品がよいのですね（＾＾）
そして、鶏肉以外の肉類はほとんどＯＫ！
更には、フルーツもほとんどＯＫなのです。
Ａ型とは対照的です。
Ａ型の場合は、ほんとうにセツナイです。
肉はほとんど駄目、乳製品もほとんど駄目、フルーツ
も結構限られているんです。
ですから、Ｂ型はかなりお得です。
胃がキリキリと（汗）
そのうようなわけで、Ｂ型さんすみませんでした。
ただ、今日はほんのサワリだけになるかもです。
自由奔放にみえるＢ型ですけれど、本当に自由人？
それはさておき、牧畜をして生活をしていた訳です
からピーンとくると思います。
ハイ、正解！
主に乳製品がよいのですね（＾＾）
そして、鶏肉以外の肉類はほとんどＯＫ！
更には、フルーツもほとんどＯＫなのです。
Ａ型とは対照的です。
Ａ型の場合は、ほんとうにセツナイです。
肉はほとんど駄目、乳製品もほとんど駄目、フルーツ
も結構限られているんです。
ですから、Ｂ型はかなりお得です。
